تحضير نص مارس الرياضة تكتشف نفسك - ثانية متوسط - الجيل الثاني

تحضير نص مارس الرياضة تكتشف نفسك – السنة الثانية متوسط (الجيل الثاني)

تحضير نص «مارس الرياضة تكتشف نفسك» للسنة الثانية متوسط (الجيل الثاني)، ضمن نصوص التوجيه والإرشاد، وهو نصّ يبيّن أن الرياضة ليست حركة جسدية فقط، بل هي وسيلة لاكتشاف قدرات الإنسان وتنميتها مثل القدرة الذهنية والبصرية والعضلية والتنسيق. صفحه 161 .

تقديم النص:

النصّ مقالة توجيهية ذات طابع تفسيري، مصدرها صحفي (أوربت برس – جريدة الجمهورية، العراق)، تدعو إلى ممارسة الرياضة لاكتشاف القدرات وتنميتها، وتطرح سؤالًا مهمًّا: هل يولد الإنسان رياضيًا أم يصبح كذلك بالتعلّم والتدريب؟

التعريف بالكاتب:

أوربت برس: وكالة أنباء وصحافة عربية، تهتم بنشر المقالات الثقافية والتربوية والاجتماعية، وتعالج قضايا الإنسان والمجتمع بأسلوب توجيهي تفسيري.

الفكرة العامة:

الرياضة وسيلة لاكتشاف قدرات الإنسان المتعددة وتنميتها، والنجاح الرياضي يحتاج إلى تنسيق بين هذه القدرات مع التدريب.

الأفكار الأساسية:

1) ضرورة توفّر قدرات عديدة عند الرياضي، وأهمّها التنسيق بين القدرات الذهنية والبصرية والجسدية.
2) طرح السؤال: هل يولد الإنسان بهذه القدرات أم يكتسبها بالتعلّم والتدريب؟
3) اختلاف الآراء: خبراء لا ينكرون دور الوراثة، لكنهم يؤكدون أن التعلّم والتدريب يكملان الموهبة ويطوّرانها.
4) صعوبة التمييز بين ما هو فطري وما هو مكتسب، مع مثال يوضّح أن بعض الحركات تبدو موروثة لكنها تُنمّى بالتدريب.
5) في الرياضات المركّبة (مثل التنس) تظهر الحاجة إلى قدرات متعددة: البصر، العضلات، والتنسيق.

شرح المفردات:

- التنسيق: تنظيم العمل بين أعضاء الجسم والحواس لإنجاز حركة دقيقة.
- القدرات الذهنية: التفكير والتركيز وسرعة الفهم واتخاذ القرار.
- القدرة البصرية: دقّة النظر وتتبع الحركة وتحديد المسافات.
- القدرة العضلية: قوة العضلات والتحمّل والسرعة.
- موروثة: تنتقل بالوراثة من الآباء إلى الأبناء.
- مكتسبة: تُتعلّم بالتدريب والممارسة.

المغزى العام:

مارس الرياضة لأنها تقوّي جسمك وعقلك، وتُنمّي مواهبك، وتعلّمك الانضباط والثقة بالنفس.

أفهم وأناقش:

1) ما هي القدرات التي يتمتع بها كل إنسان، ويحتاجها الرياضي؟
يتمتع الإنسان بقدرات عديدة يحتاجها الرياضي مثل: القدرة الذهنية (التركيز وسرعة القرار)، والقدرة البصرية (الملاحظة وتتبع الحركة)، والقدرة العضلية/الجسمية (القوة والسرعة)، إضافة إلى القدرة على التنسيق.

2) ما الذي يجب توفره بين هذه القدرات الثلاث؟
يجب أن يتوفر بينها التنسيق والانسجام حتى تعمل معًا في وقت واحد وبانتظام.

3) ما علاقة التعلم والتدريب بهذه القدرات الرياضية؟
التعلم والتدريب ينمّيان هذه القدرات ويقويانها، ويكملان ما يملكه الإنسان من استعدادات، ويجعلان الأداء أفضل.

4) ماذا في رأيك يساعد الإنسان على اكتشاف هذه القدرات؟
يساعده ممارسة الرياضة بانتظام وتجربة أكثر من نوع رياضي، مع الاستمرار والانضباط، لأن ذلك يكشف نقاط القوة ويطوّرها.

5) هل اكتشفت أنت؟ ما دليلك؟
نعم، اكتشفت بعض قدراتي من خلال الرياضة؛ فمثلًا لاحظت أن لدي سرعة في الجري أو دقة في التسديد أو تحمّلًا في اللعب، ودليلي هو تحسّن أدائي مع الوقت وشهادة زملائي/مدربي بذلك.

أوظّف تعلّماتي:

فقرة قصيرة:
أعتقد أنّ الإنسان قد يولد ببعض الاستعدادات، لكنّ التدريب هو الذي يصنع الفارق الحقيقي. فالرياضة تعلّمني الصبر والانضباط، وتقوّي جسمي وتصفّي ذهني، كما تساعدني على اكتشاف قدراتي التي لم أكن أنتبه لها. لذلك سأحافظ على ممارسة رياضة تناسبني بانتظام، لأنّها طريق للنجاح والصحة والثقة بالنفس.

حِكمة/خاتمة:

العقل السليم في الجسم السليم.